Ribeirão-PE: Quais os motivos que levam as pessoas a frequentar uma academia?

Nos dias de hoje, o mundo fitness já entrou na vida de várias pessoas, seja por questões de estética, beleza, saúde ou todas essas alternativas.

A busca pelo corpo perfeito, vem cada vez mais intensa com o passar dos tempos, chega até ser uma obsessão, muitos jovens melhoram sua qualidade de vida, motivados pela sede de tornar-se mais forte, por conta dos exercícios, alimentação e disposição.

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Será que essa rotina de ficar todos os dias na academia, traz algum benefício?

Entrevistamos Wemerson Victor, estudante, frequenta academias há mais de dois anos, e nos falou sobre o que mudou em sua rotina e quais mudanças ocorreram em sua vida:

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“A academia me faz bem; frequento a academia de segunda a sexta; procuro sempre estar me alimentando de 3 em 3 horas, para manter o peso ideal e com qualidade, procuro sempre tomar uma vitamina e um pão integral antes do treino.

A presença da academia em minha vida mudou minha rotina, agora tenho muito mais disposição e além de tudo, me sinto bem com os efeitos que ela traz.

Recomendo a todos que não tomem anabolizantes, porque isso não é bom para a saúde, se quiser tomar algo, que tome suplementos, pra manter a massa muscular, mas anabolizantes, nunca.”

Entrevistamos também a Sra. Avaní Patrícia, 50 anos, nos falou porque pratica exercícios diariamente:

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“Faço academia principalmente pela saúde, mas a estética também faz parte, com certeza, qual mulher que não quer ter um corpo perfeito? Todo mundo precisa fazer um exercício físico, se reeducar na questão da alimentação, sair do sedentarismo; pratico e recomendo.”

Diante das informações prestadas, um bom exercício físico e uma reeducação alimentar não fazem mal a ninguém. Cuidar da saúde e se sentir bem com seu corpo, são metas que podem ser batidas tanto na academia quanto em casa, basta apenas, mudarmos as rotinas e disponibilizar um tempinho  para praticar algum tipo de exercício.

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Reportagem: Marcondes Oliveira

Imagens: Yuri Raphael

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