Dicas Para os Atrasados Presentear as Mães

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(Foto: internet)

Sabe aquele jeitinho brasileiro?! Não é à toa que o Brasil tem esta fama. Somos os mais atrasados em relação ao presente em datas comemorativas. Mas apesar do atraso, já nos tornamos craques nisso e nos saímos super bem. Então segue abaixo dicas para os que estão correndo para o shopping e não quer perder tempo, confira:

Dica 1

A primeira dica é bastante importante. Não dê artigos de casa, o dia é das mães e não da casa. Dê um presente em que possa usar para ela. Nada de eletrodomésticos por exemplo.

Dica 2

Acessórios são uma boa ideia. Qual a mulher que não gosta de ganhar uma bolsa? Nunca é demais. Esses itens como: bolsa, sapatos, relógios, óculos de sol, carteiras etc, é do tipo quanto mais melhor. Então invista nestes artigos.

Dica 3

Dê um cartão. O cartão escrito a próprio punho é tão importante quanto o presente. Escrever ainda e vai ser por um longo tempo significado de intimidade e afeto. Não esqueça do cartão.

E por fim, aproveite o dia com suas mães e não deixe de falar o quanto ela é importante na sua vida. Feliz Dia das Mães.

TV Replay, o que é bom se repete!

Escada-PE: Coluna Click-se! – Seis dicas para fotografar crianças

Fotografar crianças é um grande desafio, além de não ser uma tarefa fácil, requer muita paciência e habilidade, pois temos que respeitar o tempo e o limite delas. Através da fotografia captamos toda a emoção e alegria de cada fase da vida, criando belas recordações que iremos guardar para sempre. E por não ser uma tarefa assim tão fácil, fiz uma sequência com algumas dicas práticas, para fotografar os pequenos com mais facilidade.

Primeira dica: Tentar fazer seu filho posar de maneira específica nem sempre é a melhor opção. O sorriso pode virar careta, a pose uma catástrofe e dificilmente a situação ficará parecendo natural. O melhor jeito é nos adaptarmos a eles, os deixando bem à vontade. Eu particularmente não gosto de pedir para criança fazer determinada pose, nessa fotografia fui conversando, brincando e sem querer registrei esse sorriso espontâneo. Esse detalhe faz toda diferença, conseguir registrar o sorriso de uma criança feliz, que vale mais que mil palavras. Por isso, vale ressaltar a dica de criar amizade com a criança. Assim, ela não vai ficar tímida quando você apontar uma câmera para ela.

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Segunda dica: Se tem um detalhe nas crianças, que chama atenção, são os olhos. Elas possuem um olhar muito expressivo, carregado de sentimentos. Dizem que os olhos são a janela da alma, concordo. Na hora de fotografar, busque-os.

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Terceira dica: O melhor lugar para fotografar uma criança é em externas. Aproveite a luz natural, os elementos naturais (céu, flores, árvore, grama), aproveite o clima de liberdade, estar num ambiente aberto dá para conseguir registrar a criança mais à vontade, mais relaxada. E por estar num ambiente aberto, com luz natural, vai ser quase raro o uso do flash, o que permite a naturalidade da imagem.

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Quarta dica: O que mais costumo ler sobre o ângulo certo de se fotografar uma criança é ficar na mesma altura dela. Não há nada de errado nisso. Mas as regras estão aí para serem quebradas. Você também pode fotografar a criança de um ângulo superior, fazendo com que ela direcione o olhar para você. Nessa nova perspectiva, quebrando uma regra, é possível capturar os olhares e sorrisos sinceros que falamos logo acima.

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Quinta dica: Tenha paciência e respeite o tempo da criança. Algumas aguentam ficar fotografando por algumas horas seguidas, outras se cansam com mais facilidade. Nunca force seu filho a continuar posando para fotos, como já falei, tem que ser um momento divertido e não de estresse.

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Sexta dica: Fotografe com amor,quando se faz algo com amor, tudo se torna ainda mais lindo e prazeroso. A fotografia é muito mais que técnicas, regras e equipamento.

A fotografia é um ato de amor, dedicação e confiança. Fotografe seguindo o seu coração.

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Colunista: Amanda Rocha

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Imagens: Amanda Rocha

TV Replay, o que é bom se repete!

Ribeirão-PE: Coluna look.com – Mais um colunista estréia na TV Replay, Michell Oliver

Novidade na programação da TV Replay em Ribeirão, a partir de agora, o cabeleireiro  Michell Oliver, irá assinar uma coluna semanal sobre cabelos.

Denilson Michell da Silva, mais conhecido na cidade como  “Michell Oliver”,  tem 26 anos, cabeleireiro há 8 anos, residente na cidade de Ribeirão PE.

Em entrevista a nosso equipe, Michel nos falou de qual o objetivo da sua coluna:

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 “Ao me tornar colunista na TV Replay, venho trazer dicas para cabelos femininos e masculinos, dicas essas de como estar sempre atualizado nas tendências do momento e como tratar os cabelos corretamente.

 Para iniciar gostaria que nossos leitores conhecessem mais sobre os nossos cabelos.

O que é cabelo?

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Cabelo é um típico pêlo formado pela haste que se estende sobre a pele e a raiz cravada no folículo ou cavidade, sob a superfície da pele. O cabelo é um tecido morto, composto de queratina e proteínas a fins. O folículo piloso é uma invaginação da epiderme, com uma pequena parte da derme em sua base. As células são empurradas para cima a partir da base do folículo, que endurecem e sofre pigmentação. O cabelo cresce de maneira saudável cerca de 1 cm por mês e os cabelos logo tem vida útil entre 3 e 5 anos. Em média, temos entre 100 e 150 mil fios de cabelos em nossa cabeça.

Para tratar de um assunto primeiro precisamos conhecer e saber do que estamos falando. Não perca nossa primeira dica que leva o tema, “Porque é importante alternar os produtos capilares?” próxima semana fiquem ligados!

            Espero que apreciem nossas matérias.”

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21 dicas de Alimentação e hábitos saudáveis – Saiba mais!

1-Mastigue bem os alimentos, comendo devagar para facilitar a digestão e saborear os alimentos;

2-Procure fazer as refeições em lugar tranqüilo, evitando outro tipo de atividade enquanto se alimenta, como por exemplo, assistir TV;

3-Fazer em torno de 5 a 6 refeições diárias, evitando longos períodos de jejum (ficar mais do que 4 horas sem se alimentar);

4-Ingerir em torno de 3 litros de líquidos durante o dia, água, sucos, chás, pois auxilia no funcionamento do intestino, transporte dos nutrientes e excreção das substâncias tóxicas;

5-Evite a ingestão de líquidos durante as refeições, pois dificulta a digestão, absorção e utilização dos nutrientes, o ideal é ingerir líquidos 30 min. antes ou 1 hora depois das grandes refeições (almoço e jantar);

6-Dar preferência para as preparações com menor teor de gorduras evitando assim o consumo de toucinho, bacon, torresmo, banha, margarina, manteiga e maionese. Veja a receita da Maionese de Soja, bem mais saudável!

7-Não reutilize o óleo de fritura, pois contém substâncias nocivas ao organismo;

8-Dar preferência às preparações assadas, grelhadas, ensopadas e assadas;

9-Substitua os queijos amarelos com alto teor de gorduras como parmesão, mussarela, provolone, por queijos brancos como minas frescal, ricota e cottage. O ideal seria o consumo de queijo no máximo 1 vez semana ou evitar totalmente;

10-Diminua o consumo de carne vermelha e dê preferência às carnes brancas (frango ou peixe), magras e sem pele;

11-Inclua a soja em sua alimentação regularmente e se beneficie de suas propriedades nutritivas e funcionais;

12-Os alimentos ricos em açúcar devem ser reduzidos. Substitua os doces por frutas e os refrigerantes por sucos de frutas;

13-Evitar o fumo e a ingestão de bebidas alcoólicas;

14-Dar preferência aos produtos naturais evitando os industrializados, que geralmente contém grandes quantidades de gordura, açúcar, aditivos e sal (habitue-se a ler os rótulos);

15-Utilize condimentos naturais para temperar a sua alimentação como: orégano, limão, alho, cebola, salsa, cebolinha, evitando assim o consumo de molhos ricos em gorduras e o excesso de sal (molhos prontos…);

16-Aumente a ingestão de frutas, verduras e legumes e aproveite sempre que possível as cascas e os bagaços. As fibras contidas nestes alimentos ajudam o organismo no controle da glicose, colesterol, hipertensão e no funcionamento do intestino;

17-Fazer atividade física regularmente contribui para o fortalecimento dos ossos, previne e trata do colesterol alto, hipertensão, diabetes e obesidade;

18-Procure manter o seu peso dentro da faixa da normalidade, evitando o sobrepeso, a obesidade e demais doenças;

19-Aumentar o consumo de alimentos ricos em ômega 3: sardinha, atum, azeite extra-virgem, linhaça, óleo de soja e de girassol;

20-Aumentar o consumo de alimentos fontes de colina: brócolis, couve-flor, soja;

21-Evitar alimentos ricos em purinas: carnes vermelhas, caldo de carne, vísceras como fígado, rim, coração.

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FONTE: www.dicasdenutricao.com

Dia 31 de Agosto é comemorado o Dia do Nutricionista, esse especialista que usa de seus conhecimentos biológicos para auxiliar a alimentação do Ser Humano. E desde já, a TV Replay parabeniza a esse profissional que promove a saúde alimentar! Parabéns!

TV Replay, o que é bom se repete!

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Especial Emprego

4 dicas para ser promovido em 2013

Está precisando de um aumento no salário no próximo ano? Então está na hora de tomar a frente da sua promoção

Crédito: Shutterstock.com

Está determinado a fazer de 2013 o seu ano? Se você não agir imediatamente, sua promoção não virá. O senso-comum tem uma crença falha de que ótimos resultados (isoladamente) garantirão que você seja promovido. Além disso, você não pode ser ingênuo a ponto de acreditar que basta chegar à sala do seu chefe e pedir um aumento de salarial. Na verdade, o que você deve fazer é se posicionar para ser o primeiro do “time dos que podem ser promovidos”.

Confira 4 dicas para ser promovido em 2013

Dicas para ser promovido em 2013 – 1. Reunião o mais rápido possível

A partir da metade do mês de dezembro, seus chefes começarão a se preocupar mais com festas de confraternizaçãoe com as férias. Para ter a atenção plena dele, é recomendável que você marque uma reunião com ele o mais rápido possível para discutir seus avanços em 2012 e metas para 2013. Fale sobre o valor que a empresa representa para você, comente sobre sua performance durante este ano e aumente sua visibilidade perante os olhos do seu chefe.

 Dicas para ser promovido em 2013 – 2. Apresentação ao time executivo

Uma das maneiras mais fáceis de mostrar aos seus superiores que você é bom candidato para subir é mostrá-los que você sabe lidar com a pressão. Prepare uma apresentação para o time de executivos ou gerentes do seu trabalho e mostre a eles que você está pronto para o próximo nível.

Dicas para ser promovido em 2013 – 3. Projetos urgentes

Se você não está trabalhando em projetos que não são cruciais para o crescimento da empresa, tente deixá-los um pouco de lado e comece 2013 fazendo algo que a empresa deveria estar fazendo. Desta maneira, você será visto como indispensável e as chances de um aumento ou uma promoção aumentam.

 Dicas para ser promovido em 2013 – 4. Grupo de networking

Muitas vezes, uma promoção não é possível porque o lugar no qual você se encontra não oferece oportunidade de crescimento. Neste caso, é bom ter uma rede sólida de contatos para encontrar uma oportunidade melhor em outra empresa.

Fonte: universia.com

Questões do Enem trazem resposta no enunciado; veja outros truques de interpretação de texto

Está se preparando para o Enem 2012? Confira algumas dicas que podem garantir um ótimo desempenho no exame. As provas acontecem nos dias 3 e 4 de novembro

O Enem  é uma prova que cobra muita interpretação de texto. Independentemente do texto que será utilizado nas questões do exame, os candidatos devem ficar atentos a alguns detalhes presentes nos enunciados das questões.

Ao ler uma notícia de jornal sobre desmatamento acompanhada de um gráfico que informa sobre o assunto, o aluno precisa identificar as informações mais importantes da notícia e relacioná-las com as informações do gráfico. Desta forma, desenvolverá habilidades distintas de interpretação em uma única atividade como, por exemplo, analisar os textos, identificar as informações mais importantes, comparar os dados, relacionar os textos e as informações, levantar hipóteses e tirar suas conclusões, entre outras coisas.

De acordo com os professores William Roberto Cereja e Ciley Cleto, autores do livro “Superdicas para ler e interpretar textos no Enem” (Editora Saraiva, preço: R$ 13,90), todas as informações do texto ou sobre o texto são importantes. Cabe ao estudante ler o material observando tipo de linguagem, estrutura, conceitos e articulação de ideias. “Assim, como diz o próprio Enem, a leitura é uma espécie de arquicompetência que passa e liga todas as áreas do conhecimento”, afirmam eles.

Confira a seguir 5 dicas importantes para realizar uma boa interpretação de texto e garantir pontos na prova:

1 – Leia com atenção

Em algumas questões do Enem, as respostas estão no próprio enunciado. Portanto, leia a questão com atenção e localize as informações necessárias para responder.

2 – Leia toda a questão mais de uma vez com calma e sem ansiedade

As alternativas da questão indicam que o estudante faça uma segunda leitura de modo mais orientado.

3 – estude atualidades

Esteja atualizado com relação aos temas de atualidades do momento, pois grande parte dos textos da prova é retirada de jornais, de revistas e da Internet.

4 – As respostas esperadas pelo Enem alinham-se a uma postura ética e cidadã

Portanto, as respostas corretas do Enem apresentam uma perspectiva de preservação do meio ambiente, de diversidade cultural, de não preconceito e de respeito aos direitos do cidadão.

5 – Relacione as informações do texto

Nas situações-problema, relacione as informações comuns aos textos de diferentes linguagens e áreas do conhecimento, pois geralmente o centro da questão está nos pontos comuns entre os textos.

Na reta final não perca foco nos estudos.

Fonte:  universia.com

Nada de Pânico. Ensinamos Como Tingir o Cabelo Sem Manchar.

Tingir o cabelo em casa pode ser tornar uma tarefa não muito agradável quando sem querer manchamos a testa, a nuca e as orelhas e ficamos com os resíduos da tintura que fica difícil tirar, mas isto pode se tornar fácil com dicas simples e eficazes que acabam com esse tormento.

É simples: Passe hidratante, condicionador ou creme de barbear na região, esses produtos impedem a penetração da tinta nos poros, deixando mais fácil a remoção.

Já começou a pintar e esqueceu de passar o produto? não tem problema. É só embebecer o algodão com xampu e esfregar na área para remover a tinta, mas não deixe secar para depois passar, assim fica mais difícil.

Pinte o cabelo em casa sem manhas.

Islane Barros  

 

Aprenda a Fazer a Mala Para o Feriadão

O feriadão chegando e todos aproveitam para viajar, e a mala faz parte do pacote. Parece até um assunto não muito importante, mas tem muita gente que na hora de fazer uma mala se atrapalha todo e acaba levando aquilo que não é adequado para o lugar, para o clima entre outros fatores que deixam a mala com excesso, causando stress desnecessário.

Feriado não combina com preocupação, então para facilitar e deixar a arrumação da mala mais tranquilo selecionei dicas para ajudar nessa hora, veja:

1. Faça Perguntas: Inicialmente faça perguntas do tipo, Quanto dias vou passar? Qual lugar será? Qual é a estação do ano?  São perguntas que facilitam no planejamento;

2. Roteirize: Faça um pré-roteiro da sua viagem. Estabelecer um roteiro e escolher as roupas que mais se encaixa nos programas ajuda a não levar roupa em excesso;

3. Enrole ou Dobre as Roupas: Nada de colocar de qualquer jeito as roupas dentro da mala. Enrole-as como um tubo ou dobre-as, colocando as calças primeiro;

4. Sapatos: Coloque os calçados em sacolas. Quanto menos sapatos melhor, então o bacana é levar aqueles que combinam com mais de um look;

5. Nécessaire: Para quê levar aqueles potes grandes de hidratantes, xampus e condicionadores?!  Compre frascos menores e coloque o produto dentro, assim facilita e diminui o volume.

Com essas dicas fica mais fácil e cômodo fazer uma mala.

 

Islane Barros  

Dicas para quem é motociclista. Parte 1

Tv Replay levando aos nossos internautas motociclistas algumas dicas de manutenção preventiva e de segurança ao pilotar sua moto !

Nesta matéria contamos com a colaboração da equipe da revenda Dafra Motos da Cidade de Goiana/PE que nos dará valiosas dicas.

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Thiago Guedes

Tv Replay o que é bom se repete !